Попай старше Супермена і Бетмена, культурологи вважають його одним з найбільш ранніх супергероїв. Перший випуск коміксів про норовливий мужичке в гюйсе вийшов в 1929 році, з тих пір образ любимо по всій планеті. А пам’ятаєш, при яких обставинах Попай отримував свою суперсилу? Все вірно, йому потрібен був шпинат.

Важко сказати, наскільки навмисне нове дослідження Вільного університету Берліна приурочено до ювілею Попая, але його результати безумовно вийшли в потрібний час. У фокусі наукової роботи знаходиться экдистерон — хімічна речовина, яка у високій концентрації зустрічається саме в шпинаті. Німецькі вчені підтвердили, що регулярне вживання шпинату вкрай позитивно впливає на спортивні результати.

Читайте також
Лід і зелень: 5 кращих морожених овочів для твого здоров’я

Дослідники щодня давали спортсменам капсули з экдистероном у формі екстракту шпинату. Іншій групі атлетів давали плацебо, а потім порівнювали результати обох груп. Провівши моніторинг впливу шпинату на випробовуваних, вчені виявили, що брали экдистерон наростили набагато більше м’язової маси і значно поліпшили свої силові результати порівняно з тією групою, що приймала плацебо. «Ми спостерігали значно поліпшені показники при підходах першої групи до жиму штанги лежачи, — написали автори. — Ці дані підкреслюють ефективність экдистерона».

Але є один нюанс. Щоб отримати ці надлюдські результати безпосередньо з шпинату, а не з екстрактів і харчових добавок, потрібно з’їсти величезну порцію зеленого ласощі. Для засвоєння достатньої кількості экдистерона потрібно з’їсти близько 4 кг продукту — можливо, саме тому Попай намагався навернути шпинату при будь-якій зручній можливості.

Для професійних спортсменів є хороші і погані новини. Хороші: экдистерон поки не заборонений WADA. Погані: суперники теж знають це — не треба дивуватися, якщо дізнаєшся, що гори шпинату є в їх меню. «Нашою гіпотезою було те, що ми, швидше за все, зауважимо поліпшення спортивних результатів, але ніхто не очікував, що воно буде настільки істотним», — додає співавтор дослідження Марія Парр.

Читайте також
Шпинат проти недоумства

«У своєму звіті ми рекомендували WADA додати цю субстанцію до допінгового стоп-листу. Нам здається, що якщо экдистерон настільки сильно покращує спортивні результати, то дає нечесну перевагу по відношенню до інших спортсменам, і це повинно бути усунено». Раніше Парр також виявила, що экдистерон значно збільшує м’язову гіпертрофію при дослідах над щурами і діє приблизно так само, як інші анаболічні субстанції начебто анадрола, діанабола і дека-дураболина.

Добре у всій цій історії як мінімум те, що Попая всіх заслужених нагород і народної любові за вживання допінгу не позбавлять. З ювілеєм, морячок.