15.8 C
Kiev
Вівторок, Серпень 20, 2019

Їжа для концентрації уваги і підвищення працездатності: 9 цінних продуктів

1. Цибуля Він чудово освіжить твій мозок (але не дихання, на жаль). Японські вчені запевняють: активні сірчані сполуки, які є у складі цибулі, нейтралізують токсини, які обмежують когнітивні функції...

Як перестати їсти вночі: 8 порад, що рятують від обжерливості і зайвої ваги

1. Харчуйся різноманітно Як правило, нічний голод свідчить про те, що твоєму організму бракує вітамінів або мінералів. Біда в тому, що тягне зазвичай зовсім не до того, чого не вистачає....

Що можна їсти на ніч: 5 продуктів, які допомагають добре спати

І все ж — коли вже зовсім пізно є? «Вечеря повинна завершитися за два або три години до сну. Все, що виходить за ці рамки, вже загрожує кислотним...

8 причин завжди починати твій день з чашки чорної кави

Кави зробить з тебе довгожителя Згідно з результатами дослідження, опублікованого у виданні The American Journal of Epidemiology, три чашки кави в день здатні зменшити ризик виникнення кардіоваскулярних захворювань (інфаркт...

Як порушувати дієту з користю для здоров’я і не товстіти

Всі ми знаємо, як худнути. Начебто мало діла на копійку: треба менше їсти, більше рухатися і купити собі нові штани. Мало хто звертає увагу на нюанси. На такий, наприклад:...

Їжа проти раку: ще раз про продуктах, знижують ризик онкозахворювань

1. Зелений чай «Кофеїн і антиоксиданти прискорюють процес загибелі пошкоджених клітин, що знижує ймовірність їх перетворення в ракові», — говорить доктор Чун Ян, досліджує рак в Університеті Ратгерса. Рада Не купуй...

Полуниця: як правильно вибрати і з чим є найулюбленішу ягоду

Спочатку розберемося з назвою. Слово «полуниця» походить від староруського «клуб» — «куля», воно таким чином натякає на форму плодів. Ботаніка дозволяє використовувати це слово лише для двох видів дикої...

До 90-річного ювілею моряка Попая вчені довели, що шпинат правда дає суперсилу

Попай старше Супермена і Бетмена, культурологи вважають його одним з найбільш ранніх супергероїв. Перший випуск коміксів про норовливий мужичке в гюйсе вийшов в 1929 році, з тих пір...

Залишайся на зв'язку

115Послідовникислідувати
1,046Послідовникислідувати

Остання стаття

Вершкова запіканка з кабачків. Самий смачний рецепт!

Кабачкові оладки всім гарні, тільки от треба стояти біля плити весь час, поки все не пожежі. А запіканка печеться сама, результат же — вище...

Яблучний Спас — дата, традиції, що можна і не можна робити

Свято Преображення Господнього, або Яблучний Спас у 2019 році відзначається 19 серпня. У чому духовний зміст цього свята, що можна і що не можна...

19 серпня на запитання читачів «ФАКТІВ» відповість ортопед-травматолог Дмитро Яровий

— У пацієнта зі скаргою на біль у суглобі першим ділом з'ясовуємо, не спричинені хворобливі зміни цукровий діабет, ревматичної патологією або іншими захворюваннями, —...