17.9 C
Kiev
Неділя, Липень 7, 2019

Як порушувати дієту з користю для здоров’я і не товстіти

Всі ми знаємо, як худнути. Начебто мало діла на копійку: треба менше їсти, більше рухатися і купити собі нові штани. Мало хто звертає увагу на нюанси. На такий, наприклад:...

Їжа проти раку: ще раз про продуктах, знижують ризик онкозахворювань

1. Зелений чай «Кофеїн і антиоксиданти прискорюють процес загибелі пошкоджених клітин, що знижує ймовірність їх перетворення в ракові», — говорить доктор Чун Ян, досліджує рак в Університеті Ратгерса. Рада Не купуй...

Полуниця: як правильно вибрати і з чим є найулюбленішу ягоду

Спочатку розберемося з назвою. Слово «полуниця» походить від староруського «клуб» — «куля», воно таким чином натякає на форму плодів. Ботаніка дозволяє використовувати це слово лише для двох видів дикої...

До 90-річного ювілею моряка Попая вчені довели, що шпинат правда дає суперсилу

Попай старше Супермена і Бетмена, культурологи вважають його одним з найбільш ранніх супергероїв. Перший випуск коміксів про норовливий мужичке в гюйсе вийшов в 1929 році, з тих пір...

4 причини, за якими вживання алкоголю призводить до ожиріння

1. Алкоголь сам по собі висококалорійний продукт Для прикладу: калорійність келиха сухого вина становить близько 160 ккал, чарки горілки — 115 ккал, порції коньяку або віскі — 120-130 ккал....

Білкова дієта: 14 цінних продуктів + елементарні рецепти

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru1. Чорна квасоляБеремо: 50 г Білок: 11 г Рецепт: звари, заправ оливковою олією з рубаною зеленню і часником...

Стоп-сигнал: як їсти менше цукру і чим варто замінити солодке

Ти сам не помітиш, як доведеться здивовано вивчати аналіз крові: як так, у мене навіть цукорниці будинку немає, а зирк — вже діабет другого типу у двері стукає. Це...

Залишайся на зв'язку

115Послідовникислідувати
1,156Послідовникислідувати

Остання стаття

У Telegram стався глобальний збій

В країнах Європи і Азії перестав працювати популярний сервіс Telegram. Постраждала й Україна. За даними сайту DownDetector, спостерігалися перебої в Києві і великих обласних...

Що можна їсти на ніч: 5 продуктів, які допомагають добре спати

І все ж — коли вже зовсім пізно є? «Вечеря повинна завершитися за два або три години до сну. Все, що виходить за...

Вбирає вологу і зберігає прохолоду: який одяг краще всього захистить в жарку погоду

Який одяг вибирати в спеку, щоб було комфортно? Звичайно, вільну, з натуральних тканин. І хоча зараз в моді чорний колір, вдень краще віддавати перевагу...