Загальновідомо, що кращим способом схуднути є спеціально підібрана дієта укупі з фізичними вправами, але за умови, що дієта буде правильною, такий як японська дієта, з якої можете познайомитися, перейшовши по посиланню вище. Але зрозуміти цей нескладний принцип люди змогли далеко не відразу, і щоб схуднути, часом винаходили досить специфічні або навіть божевільні способи. Наприклад, раніше існувала дієта, при якій чоловік повинен був харчуватися виключно супом з капусти або викурювати величезна кількість сигарет щодня. Пропонуємо вам підбірку з декількох подібних способів схуднути. Тільки, будь ласка, ні в якому разі не сприймайте їх як керівництво до дії — результату ви досягнете, але можете завдати здоров’ю непоправної шкоди.

1. Рідка дієта
Винахід цієї дієти історики приписують Вільгельма Завойовника. Легенда свідчить, що англійський король був занадто важким, щоб їздити на коні, так що йому довелося вдатися в рідкій дієті: в якості основи для раціону він вибрав лікер. Мало того, що така дієта точно не дала б бажаних плодів, король ще і помер у тому ж році, впавши з коня в стані важкого сп’яніння.

2. Оцтова дієта
Цієї дієти дотримувався англійський поет лорд Байрон. Він регулярно «очищав» своє тіло, випиваючи велику кількість розведеного у воді оцту. Не дивно, що після подібної практики він відчував себе «легше»: побічні ефекти такої дієти включають в себе блювоту і пронос.

Як не дивно, деякі люди йдуть оцтової дієти і в наші дні. Вважається, що ви будете худнути, якщо кожен день почнете випивати пару ложок оцту за 30 хвилин до їжі: прихильники дієти вважають, що так ви будете відчувати себе ситим і з’їсте менше їжі. Те, що оцет шкодить шлунку, чомусь не враховується.

3. Дієта Бантінга
Винахідником низкоуглеводной дієти вважається доктор Аткінс, але насправді автором методики є англієць Вільям Бантінг. Він втратив 22 кг, зменшивши кількість хліба, масла, молока і картоплі і збільшивши кількість м’яса в своєму раціоні. Він написав про це брошуру під назвою «Лист про огрядності, адресована суспільству». Вона стала настільки популярною, що в дієтології навіть з’явився термін «дієта по Бантингу».

4. Сигаретна дієта
Куріння — це, безсумнівно, шкідлива для здоров’я звичка, але в 1920-му році про це ще не було відомо. Більшість людей регулярно курили, не підозрюючи про небезпеку, — в тому числі, і про те, що куріння підвищує ризик виникнення хвороб серця і раку легенів. Виробники сигарет навіть рекламували свій товар, кажучи, що куріння сприяє втраті ваги. Якщо додати до цього пляшку шампанського в день, то ми отримаємо дієту багатьох супермоделей 1970-х років.

5. Спальне дієта
Люди не можуть їсти, коли сплять, і тому послідовники спальним дієти перед вечерею приймали снодійне або провокували непритомність. Вважається, що шанувальником цієї дієти був Елвіс Преслі. Як ми всі знаємо, він закінчив своє життя не найкращим чином.

6. Дієта без підрахунку калорій
Якщо ви дотримуєтеся цієї дієти, то рахувати калорії вам не потрібно. У 1961-му році лікар з Брукліна Герман Таллер винайшов дієту, дотримуючись якої людина могла втратити близько 30 кг за вісім місяців. Теорія полягала в тому, що якщо уникати вживання цукру і вуглеводів, то рахувати калорії не буде ніякої необхідності. Лікар радив три рази на день вживати важку їжу, наприклад, м’ясо, разом з капсулою сафлорова олія. У кінцевому рахунку Управління з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів визнало дієту небезпечною для здоров’я. У наш час подібні низьковуглеводні дієти також користуються великою популярністю, проте відомо, що повністю виключати з раціону вуглеводи не можна.

7. Дієта, заснована на печиво
Сенфорд Сігал, доктор з південної Флориди, створив печиво з суміші амінокислот. Його пацієнти їли це печиво по шість разів на день, а потім вживали по 300 калорій на вечерю. Дієта мала успіх і спровокувала виникнення ряду клінік, практикуючих цей метод, по всім Сполученим Штатам.

8. Капустяна дієта
Прихильники цієї дієти могли їсти стільки разів на день, скільки захочуть, але харчуватися при цьому повинні були виключно щами і ще декількома продуктами в певні дні тижня. Так, в перший день на додаток до щам можна було їсти фрукти, а в другій — сирі овочі. Капуста містить дуже мало калорій, і люди до кінця першого тижня можуть втратити до 7 кг Кумедний факт: цю дієту також називають «дієтою Доллі Партон» — співачки в стилі кантрі, знаменитої в тому числі і завдяки своїй осикою талії.

9. Бавовняна дієта
Ніхто і ніколи не хотів харчуватися ватними кульками. Тим не менш, деякі люди вирішили, що харчування бавовною — найкращий спосіб схуднути. У несмачні природні ватні кульки з низьким вмістом калорій входить велика кількість клітковини, тому що вони займають багато місця в шлунку. Але клітковина, що міститься в природному бавовні, — не здорова, так як зовсім не містить необхідних організму вітамінів і мінералів.

10. Сокова дієта
Люди, що захоплюються чищенням організму в якості дієти, насправді не так вже й не праві. Зокрема, можна «чистити» організм з допомогою соку: процес займає від трьох до семи днів. Соки допомагають організму позбавитися від токсинів, і в той же час ви втратите вагу, основу якого становить вода у вашому організмі. Але коли ви знову почнете харчуватися твердою їжею, то ризикуєте набрати вагу знову.

Замість того, щоб пити сік в якості панацеї для схуднення, краще просто зробити його частиною щоденного раціону. Вживання виключно соку протягом декількох днів може неблаготворно позначитися на загальному стані здоров’я. Набагато ефективніше харчуватися здоровою їжею, зокрема, зеленню.

#ИнтересныеФакты #Їжа #НеобычныеДиеты